高質量團建活動(教你8個紅色拓展活動場地)

一、團建活動特色

用視覺的感觀直接呈現在面前，只要它在手中，娛樂

二、活動場地推薦

1、北京麥豪斯酒店（建國門店）團建活動場地

2、北京京康隆賓館（二外店）團建活動場地

3、北京麒宇軒商務酒店團建活動場地

三、活動目標

一個組織，實事求是

四、適合團隊類型

客服團隊，優秀員工，銷售團隊

五、活動人數要求

237人—116人

六、拓展活動流程

活動時間流程安排	項目安排
09:00	團建建設
10:00	動物王國
11:00	圓桶橋
12:00	豐盛午餐
13:00	鋼絲繩
14:00	穿越A4紙
15:00	呼吸的力量
16:00	盲屋
17:00	活動總結大、合影
17:30	乘車返回，安全道具

七、活動費用說明

1、活動方案的專業設計，方案思路的解釋與修正；

2、活動過程中所需要的專業團建裝備

3、團建的資深教練優秀領隊；執行團隊全程的服務與支持；

4、活動相冊：抓拍全程精彩瞬間及電子相冊的制作費用；

5、礦泉水：無限暢飲；

6、條幅：現場活動條幅一個；

7、活動發票，發票內容：活動費、會議費、咨詢費；

8、活動保險：每人20萬的專業團建活動戶外險。

費用不包含：

1、往返交通：根據活動預定的人數確定乘用的旅游車（18、35、51等不同德國正規空調旅游巴士）

2、住宿需求：根據活動的天數及需求提供符合需求標準標間及多人間住宿服務（住宿標準可選：農家院，1星-5星酒店或度假村）

3、私人消費及不可抗力因素所產生的額外費用；

4、活動期間學員因違約、自身過錯或自身疾病引起的人身和財產損失。

5、不可抗力因素由天氣、災難、戰爭等原因所造成的不能服務或延遲服務所發生的費用。

八、活動注意事項

1、參加團建活動時請您參訓時成人攜帶有效身份證件原件,如果因證件過期或不齊造成的損失由您自理；

2、團建活動時請您穿休閑裝或戶外運動服（盡量穿寬松、防磨、運動鞋),防寒衣物；裙子高跟鞋不建議

3、團建時請嚴格遵守規定時間,接送集合時間等,過時不候,如造成損失自理；

4、團建活動中如有學員中有心臟病或高血壓病史請自備藥品,經常口服藥品請自帶,我司不提供所有口服藥品,只提供外用藥品等；

5、如果遭遇惡劣天氣或交通、國家政策規定等不能正常活動時,培訓顧問會根據情況與您協調培訓活動時間和培訓項目；

6、入住酒店時貴重物品和現金請到賓館總臺寄存,謹防偷盜；否則,保險公司不予賠償

7、參加團建活動期間請服從培訓師和基地工作人員的管理,嚴禁飲酒；

8、請勿擅自攀爬培訓活動區內各類訓練設施,以免發生意外,禁止吸煙,禁止亂扔果皮、紙屑等；請您自覺保護好大自然賜予我們的珍貴遺產；

9、培訓活動結束后,您在《拓展培訓服務質量意見表》所簽的,是對我們工作的最終評價；你的評價很重要。

九、團建活動心得體會

此次訓練幫助我個人快速成長，真正理 　　武漢野戰國防園拓展感想　　在武漢野戰國防園為期五日的軍事訓練和拓展訓練已經結束，但我仍意猶未盡，真心希望能每日都有這樣有意義的訓練.此次訓練幫助我個人快速成長，真正理解團隊的含義.　　第一，迅速走出舒適區、克服心理恐懼障礙.我向來恐高，站在高層往下看就嚇得哆嗦尖叫，因此，速降對我來說絕對是所有拓展訓練活動中最可怕、最有挑戰性的一項.我本想找借口避開速降，可是心里又感到不甘心，我質問自己，為什么要逃避?別人都可以做，為什么我不可以?我的牛脾氣一上來，就跟自己過不去了.同時，看到我的隊友一個個都開心輕松地速降下來，尤其是其他女隊友都勇敢地完成速降，這些似乎給我傳遞了一個信號：可能沒有想象中的那么恐怖，為什么不試一試.隊友們熱心幫助我穿上速降裝備，教練耐心地指導我正確的速降動作和要領.當我顫巍巍的站上二層窗口準備降落時，我的心真是七上八下，猶豫不定，經過激烈的思想斗爭，我最終橫下心來，一躍而下……雖然速降動作不標準，也沒能按教練提醒的方法控制好繩子，但是在降落在地的那一剎那，我情不自禁得大聲歡呼起來，為自己戰勝心理恐懼而歡呼(我的歡呼在他人眼里可能看起來很傻，但是我為自己感到驕傲).　　看著隊友接著挑戰了三層，我也躍躍欲試，雖然在降落中不幸鉆進了二樓窗戶，但還是成功落地.極限挑戰是第四層，我本來已經放棄，因為我覺得太高了，自己根本不可能去完成，于是就幫助隊友拍攝他們速降的寶貴時刻.教練老師一直在鼓勵大家，說如果能從四層速降下來，從更高的樓層速降下來就沒有問題了.教練的話很有誘惑性，我被強烈地吸引了，同時，由于這種拓展機會十分難得，我決定再次挑戰一下自己.當我爬向四樓時，在樓梯上往下看，我已經開始感到眩暈了，艱難地爬上四樓后，開始緊張地大喘氣.經過前兩次的速降，我已經較為熟練地掌握了速降動作和要領，可是當我爬上窗口時，一陣寒風吹來，吹得我頭皮發冷(因為沒帶帽子)，我緊張得尖叫起來，把教練嚇了一跳，他趕緊安慰我.最終，在做了一次深呼吸后，我告訴自己沒有退路了，必須跳，于是雙眼一閉，兩腳往下一放，開始速降.由于沒有控制好繩子，我兩次都又進了窗戶，很有憨豆先生的風格(石志宇處長后來戲謔我說見到窗戶就鉆，給他留下了深刻印象)，我被自己的笨拙也逗笑了，干脆徹底放開心理壓力，回憶放繩技巧，穩住自己，終于速降成功.降落的一剎那，隊友們都為我歡呼起來，我知道他們是為我戰勝恐懼感而真心高興.　　經過速降訓練，我明白了一個道理，有時很多困難障礙都是自己想象出來的，是由自己的內心恐懼造成的，是內心恐懼的反射.在這種情況下，越是緊張恐懼，就越應告訴自己去勇敢面對它、接受它、挑戰它、處理它.戰勝恐懼的那一刻，就是打開新的格局的時刻.如果沒有速降訓練，我可能仍在自己的舒適區內原地踏步走，可能永遠不能挖掘出自己的潛力，可能永遠缺乏對自己新的認識.原來我還是可以的嘛.　　第二，提高團隊意識、加強團隊建設.在過去工作的幾年中，聽到了許多關于團隊意識和團隊建設的話，但是我對此的認識仍然較為模糊，可能是因為沒有從真正意義上體驗過團隊的力量.此次拓展訓練，幫我打開新的一扇窗，深刻體會到什么是團隊，如何處理個人和團隊的關系，團隊的力量和團隊建設的必要性.我對團隊的理解是個人有組織地聚集在一起，在正確的領導下，為實現一個共同目標，通過個人醞釀、集體討論、會議決定的方式，群策群力，共同完成任務.個人是組成團隊的必要條件，個人的聰明才智對實現團隊目標起到重要作用，同時，個人應服從團隊，團隊利益高于個人利益，強大的團隊對個人成長起到保駕護航的作用.雷區取水過程讓我徹底感受到團隊的強大力量.如何在有限的時間內，想出10種取水辦法，看似不可完成的任務，在我們兩個團隊集體合作的情況下，勢如破竹般得輕松完成任務，充分體現出團隊的智慧是無窮的.這讓我想起歌曲《眾人劃槳開大船》里面的歌詞：一根筷子輕輕被折斷，十雙筷子牢牢抱成團;一個巴掌拍也拍不響，萬人鼓掌聲呀聲震天.　　如何進行團隊建設，如何打造一支高效的團隊看似是領導們應該思考的問題，但是，作為團隊的一員，我們應積極思考如何為團隊建設貢獻自己的力量.一、遵守團隊規章制度，如：守時.二、杯子舞告訴大家做好個人本職工作，就是對團隊最大的貢獻.三、聽從團隊的決策，少數服從多數.但是在關鍵問題上，在團隊疏于考慮時，應及時提醒，避免發生風險或造成不必要的損失.四、欣賞別人的長處，虛心學習，不恥下問.五、培養健康的心態，積極主動地投入到團隊建設中.　　在未來的工作中，我們很有可能成為一個團隊的決策者和領導者.因此，從決策者和領導者的角度，在打造管理團隊時，應起到榜樣作用，有強力的責任心，知人善用，做到人盡其才，民主聽取團隊的意見和建議，敢于做出判斷和決策，提高團隊執行力.　　雖然軍事訓練和拓展訓練只有短短的五日，但在整個過程中，我收獲滿滿.我收獲了自信、信任、勇氣、忍耐、包容、自律、協作、潛能、快樂、友情、創新力、想象力、責任心、野外生存技能，最重要的是團隊組織的力量.這與江蘇省衛計委國合處領導和南京荊棘鳥文化傳播有限公司的培訓老師們的精心安排是分不開的.為幫助我們學會認識自己、挖掘潛力、認識團隊、學會合作、發散思維，他們可謂用心良苦.培訓老師說在拓展中，我們應卸下包袱，像孩子般玩耍，用簡單的心，純真的眼睛去看世界，積極思考如何解決問題，方法總比困難多.這次軍事訓練和拓展訓練的收獲無疑為我今年即將參加援非工作增添了一雙隱形的翅膀，我將把所學的技能和思想轉變成實際行動，發揚不畏艱苦、甘于奉獻、救死扶傷、大愛無疆的中國醫療隊精神，和我們的團隊一起為我國衛生外援工作貢獻自己的全部力量.　　野戰國防園觀后感　　在國防教育的學習之后，我更好的了解了我國的國防，軍事思想，世界軍事，等等，以便我們達到增強國防觀念和國家安全意識，強化愛國主義，集體主義觀念，加強組織和紀律性， 促進我們綜合素質的提高.　　在國防教育的學習中，我充分認識到作為一個當代大學生更應該了解我們的祖國，更堅定的認識到自己身負國家和民族的重任.我們更應該志存高遠，心系祖國，為中華民族的騰飛而讀書.在這個認識過程中，也不斷地在完善自己，目標從無到有，從不堅定到堅定，把生活的每天付諸于學習和提高.這使我知道了中華民族不是一個虛無的概念和信仰，而是一種前進的動力和為之堅持不懈的奮斗目標.同時也充滿感恩，我感謝保衛全國人民的解放軍戰士，感謝中國，感謝一切為了保護國家安全和國家統一作出貢獻的人們.感謝那些為祖國國防貢獻汗水和智慧的一切人民.雖然，我的感謝或許微不足道，但是，國防教育至少讓我們擁有了一顆 感恩的心.想著我們能在明亮的教室學習，我就對一切維護我們安危的人致以謝意.　　在國防教育學習之后，我懂得了國防的真正含義，即國家的防務.是指為防備和抵抗侵略，制止武裝顛覆，保衛國家主權的統一，領土完整和安全所進行的軍事及與軍事有關的政治，經濟，外交，科技，教育等方面的活動.國防是國家生存與發展的安全保障，自古以來，有國就有防，國無防而不力.作為一個主權國家，最重要的是生存與發展，國防是否鞏固，事關國家和民族的興亡.因此，作為一個當代大學生，更應該以學習國防知識，把自己的人生奮斗目標與國家的發展和民族的存亡聯系起來，更努力的學習科學文化知識，為祖國的國防事業作出應有的貢獻.　　雖然，目前世界局勢仍以和平為主，但我們應警惕戰爭，特別是隨著新中國的不斷發展和壯大，在世界上地位的不斷提高，中國會迎接到更多的挑戰，一些西方大國對中國的社會主義性質的恐懼，向世界宣揚中國威脅論，目的使中國處于孤立無援的境地，如果中國國防勢力一旦下降，中國所受到的威脅將是空前強大的.另外，臺灣問題仍市中國的一塊心病，臺灣問題本是中國的內政，但是，由于外部勢力插手，致使臺灣問題變的復雜，成為中國必須認真面對的重大安全問題.雖然，一國兩制，和平統一主張提出，但是臺灣分裂勢力的阻撓也很嚴重.但是，中國統一是中華民族的共同心愿，決不允許一小撮臺獨分子的分裂活動，決不畏懼強敵干預，早日實現祖國統一大業.另外，由于日本國和我國歷史問題沒有得到很好的解決，而新的矛盾 卻又出現，隨著日本經濟，軍事力量的增強，野心不斷膨脹，日本對我國安全構成潛在威脅成不斷上升趨勢，邊界和海洋權益爭端情況日益復雜，都是我國國防面臨的困難和挑戰.當然，和平與發展是當今世界的主題，在世界形式趨于平緩的環境中，中國安全環境既有機遇又有挑戰，所以，我們一定要抓住有利機遇，利用和爭取一個較長的和平環境，發展經濟，增強綜合國力，加強國防現代化建設，為維護祖國同意和保衛國家安全作出新的貢獻　　在國防教育中，我了解了我國古代軍事留下來的燦爛的中國古代軍事文明，知道一大批軍事家極其他們的思想著作.知道了各種作戰方法以及先發制人的心理優勢，而在后發制人也.　　可避其銳氣，以逸待勞.在祖國瑰麗的文化寶塔上，去領略先哲們的豐富的想象，增加了自己的軍事素養，《孫子兵法》教我知己知彼百戰不殆，攻其不備，出其不意.兵無常式，等軍事思想又何嘗不適用于生活這個大戰場呢?所以在另一方面，也讓我明白了生活中的很多 事，在這里讓我收獲最大的是從戰爭中看到了古代先哲們的思想.　　在以前軍訓中，我不知道我們學生為什么要參加軍訓.通過軍事理論這門課程，我知道作為一個中華人民共和國的合格公民，我們必須參加軍事訓練.而當代大學生，提高自己的軍事素養更是一件十分重要的事，在這個過程中，我自然而然的開始關注我國的國防，明白了兩耳不聞天下事，一心只讀圣賢書是多么可悲的一件事.而且，在授課中，所有教官的軍人風格，講授時的一絲不茍也給我留下了很深刻的印象.在這個過程中看到了自己太過自由的性格，認識到自己對什么事都不夠嚴謹的這一不好的態度.所以，不僅僅是教官傳授我們國防知識，促進我們愛國觀念，從某種角度來說，在真個教學過程中，教官的一言一行都在影響著我們，也在鞭策著我們.使我們認識到自己的不足，能使我們在以后的學習和生活中更好的管住自己，做一個有紀律的人.　　通過國防教育的學習，我已經學到了很多，從中收益非淺. 80末90后的我們，在家里大部分都是獨生子女，從小在父母愛的澆灌下長大，沒吃過苦，沒受過累，所有的好東西基本上都是自己的，要什么，父母就給什么，也很少有機會過這種集體生活，所以免不了會自私，處處以自己的利益為重，但是，通過國防教育的學習，我們樹立了正確的價值觀，也就是集體主義價值觀.我們學習中國革命戰爭的歷史和人民軍隊的無產階級革命英雄主義精神，在增強勇于保衛祖國的國防意識的同時來樹立正確的人生觀.我們不希望戰爭，但如果敵人硬要把戰爭強加于我們，我們也要以大無畏的精神敢于面對，為了祖國的主權、民族的尊嚴、人民的利益，我們也能夠走上戰場，決不退 縮.我們要向人民軍隊學習，我們的人民軍隊在長期 的革命戰爭中之所以能夠戰勝無數難以想象的困難，從小到大，以弱勝強.　　國防事業，人人有責，我們大學生要從自我做起，積極學習國防，軍事知識，支持國防，軍事事業，不做損害國家，對國防軍事有害的事情，爭取為自己的祖國國防，軍事事業實現 現代化并逐步強大做出貢獻.　　野戰國防園感想　　國無防不立，民無兵不安.國防事業乃國之大事，我的夢想就是為我國的國防建設添磚加瓦.　　有國無防的舊中國被列強用堅船利炮洞開國門，遭受凌辱長達百年之久.新中國成立后，當帶領我們逐步建立起現代化的國防. 科學前輩嘔心瀝血為我國的國防事業艱苦奮斗，讓我國的核武器，戰略導彈從無到有，從又到先進.連前蘇聯都沒辦法對付的U-2高空偵察機，都被我們用導彈擊落.第二炮兵世人關注，令世人仰慕.　　蛟龍號深潛器不斷刷新記錄，中國人下五洋捉鱉的夢實現了.2012年，神9與天宮共同遨游太空，我們的載人空間站的夢原了.　　同年，遼寧號航母入役，我們的航母夢實現了，不久之J-15戰機成功在航母上起降.航母離具有戰斗力指日可待.航母的走你style是我們中國人最驕傲的動作.就連大洋彼岸的美國也頗被驚動.世界都翹首望著東方-一個強國中國的崛起.寫到這里，我因祖國即將擁有一支強大的海軍而心情湃.　　珠海航展，直-10武裝直升機驚艷亮相，其先進性能令人驚羨.堪比美國的長弓-阿帕奇.不久之后，網上出現散布中國威脅論的外國人畫出的惡搞我武直-10的漫畫，過去，我們仿制蘇聯的武器無人關注，現在我們因擁有自主知識產權的先進戰機而遭人嫉妒.心中應是多么的爽啊!殲-20與鶻鷹戰機前后曝光的日子里，中國軍迷興奮了，我們成繼老米之后同時研發兩款四代機的國家.鶻鷹亮相，美國的前國防部長帕內塔也驚嘆不已.可是令人欣喜的背后還有著憂患.遼寧號航母的前身是前蘇聯的瓦良格號，因蘇聯解體，俄與烏無力繼續制造下去，被賣與中國.被我大連造船廠改裝，國產化水平極高，但航母巨大的船體我們能否制造出來?據悉，我國現能制造出081型大型登陸艦，看來制造出國產航母指日可待.并且我國已經開始研究航母核動力化和第三代電磁彈射技術.　　總之，我國擁有先進的國產航母快了.但短期內我國無法維護廣闊海疆，南海上越南與菲律賓占我三沙諸島.東海上，日寇搶我釣魚島.武直-10雖然技術先進，但有一個國產戰機共有的缺點-沒有先進的國產高性能發動機.我國的大部分戰機都使用從俄羅斯進口的發動機.　　我的具體夢想-研發高性能的發動機給祖國的戰機，讓他們飛的更高更快，讓他們更具能力保衛祖國的領空.以鞠躬盡瘁，死而后以的羅陽總工程師為榜樣，為祖國的國防事業奉獻自己.為早日實現偉大的中國崛起民族夢而奮斗終身!刻苦鉆研，努力學習科技知識為實現民族富強而奮斗!　　 拓展訓練后感

通過此次拓展訓練，讓我感悟到很多道理

拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到創造卓越的團隊之中